肾脏沉默而坚韧，多数慢性肾脏病起病隐匿，早期几乎没有典型症状；而科学均衡的营养膳食，正是守护肾脏最朴素也最有力量的方式。10月15日15点，东十二楼104教室，基础医学院开展2026“医学启航在基础”第一期暨“保护肾脏，美好生活”“关注营养，健康启航”大学生肾脏和营养科普宣传活动。华中科技大学同济医学院附属同济医院临床营养科主任姚颖教授,肾内科党支部书记、科室副主任葛树旺教授先后为2026级新生作专题讲座。基础医学院党委副书记田德生、辅导员王安琪出席，肾内科左梅迎老师、临床医学（启明实验班）2601班沈柏钧同学共同主持。

基础医学院党委副书记田德生开场致辞，他寄语在场医学生，在潜心钻研医学专业知识的同时，更要学会关爱自身健康，守护好肾脏；未来走上临床岗位，要怀揣人文温度，把科学的健康知识带给更多患者与大众。

姚颖教授为华中科技大学同济医学院附属同济医院营养科主任，长期致力于慢性肾脏病营养治疗、临床营养评估与干预工作。她以“关注营养，健康启航”为题，从门诊遇到的情形说起，顺着一个个真实病例，依次展开健康的定义、营养素与疾病的关系以及膳食指南的实际用法，分析营养与多种疾病之间的关联。她结合大学生常见生活场景，针对频繁饮用含糖饮料、三餐外卖、盲目节食减重、健身过量补充蛋白粉等高发问题，破解大家关心的饮水、控盐、蛋白摄入等营养困惑，为在校学生提供了简单可落地的膳食建议。

葛树旺教授是华中科技大学同济医学院附属同济医院肾内科党支部书记，专注于慢性肾脏病早期筛查、肾损伤危险因素防控。他以“保护肾脏，美好生活”为题，先抛出一个问题：“人活着，什么最重要？”无疑是健康。他立足新时代社会主要矛盾，结合党的二十大提出的健康中国战略，引导同学们关注自身健康，并现场询问大家的体检情况与作息习惯。葛教授结合临床典型案例，剖析了高盐饮食、饮水过少、乱吃药物等习惯对肾脏的损害，提醒大家牢固树立肾脏病“早预防、早筛查、早干预”的理念。

在交流互动环节，同学们踊跃提问：“怎样界定垃圾食品”“无糖饮料会直接导致肥胖吗”“怎样及时有效地补充乳制品”……两位教授细致作答，并提醒同学们，食物的比例更值得关注，饮食与运动的平衡、食材的来源同样不能忽略。

答疑期间，姚教授结合自身临床经历与日常趣事，用幽默诙谐的语言把营养学知识讲得清晰易懂，还分享了自己持续八年、围绕益生菌与疾病治疗开展的研究，赢得阵阵掌声。

几位同学关心亲友的肾脏健康，追问肾结石和尿毒症的相关问题。葛教授结合专业知识，分析了肾结石的检验流程与手术方式，并说明了尿毒症治疗的方案及后续影响，让课堂上的医学知识变得生动可感。

讲座结束后，仍有不少同学留在现场与两位老师继续交流，在面对面探讨中获得了新的感悟。

基础医学院“医学启航在基础”作为医学生成长成才的特色品牌活动，旨在推进医学启蒙教育与健康素养培育深度融合，为刚踏入医学之门的学子搭建与临床专家面对面交流的平台，让同学们在汲取专业知识的同时，树立“每个人都是自己健康第一责任人”的意识，在医学成长的道路上向阳而行。

中西医2601班王怡雯同学表示，印象最深的是姚老师从生活兴趣出发、持续八年开展益生菌研究，“科研并非高悬于生活之上，而是源于观察、热爱与坚持。作为医学生，我们既要夯实专业知识，也要把多学多思变为专业素养，用严谨的态度与持续的热爱为临床研究贡献力量。”临床医学（启明实验班）2601班赵芳菲同学说：“葛老师那句‘肾像一个过滤器’的比喻让人印象深刻。讲座让我重新理解了‘上医治未病’的分量——只有拥有强健的体魄，我们才能心无旁骛地追逐理想。”